Mung zaļās pupiņas bio 25g
Mung pupiņas ir mazi, zaļi, olveida formas pākšaugi ar maigu garšu, kas pazīstamas arī kā zaļās sojas pupiņas, zeltainās pupiņas, Mung dal u.c. Tās aug tropu un subtropu zonā, jo šo pupiņu augšanai nepieciešama ļoti siltas 30-35°C temperatūras. Mung pupiņas jau gadsimtiem ilgi ir bijušas daļa no Āzijas virtuves, visvairāk tās audzē Indijā, Ķīnā un Taizemē. No pupiņām iegūtā ciete tiek izmantota dažādu želeju un pupiņu jeb stikla nūdeļu pagatavošanā. Parasti tās tiek ēstas veselas vārītas zupās, sautējumos, karijos un dārzeņu ēdienos vai diedzētas. Lai izdiedzētu pupiņas, tās jāiemērc ūdenī uz vairākām dienām. Diedzēšana veicinā to uzturvērtības palielināšanos, un pupiņas kļūs vēl vieglāk pārstrādājamas gremošanas sistēmā. Tās ir lielisks šķiedrvielu, olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu avots, tādēļ ir populāra alternatīva gaļai veģetāriešu virtuvē. Tās ir piemērotas arī dažādām diētām, jo viena tase jeb 250 ml pupiņu satur mazāk nekā 30 kalorijas. Neēst nepagatavotas!
100 G PRODUKTA SATUR:
Enerģētiskā vērtība: 1281 kJ/ 304 kcal
Tauki: 1.2 g
- Tostarp piesātinātās taukskābes: 0.8 g
Ogļhidrāti: 41.5 g
- Tostarp cukuri: 3.1 g
Šķiedrvielas: 17.3 g
Olbaltumvielas: 23.1 g
Sāls: 0.02 g
Izcelsme: Uzbekistāna.
Recepte divām trim porcijām no https://uwagatavo.wordpress.com/2011/09/12/mung-pupinas-ar-sviestu/
- 250 grami mung pupiņu
- drusku sāls
- nedaudz sviesta
Iepriekšējā vakarā pupiņas noskalo un iemērc uz nakti. Nākmajā dienā pupiņām būs parādījušies mazi asniņi – šis ir īstais brīdis tās vārīt.
Pupiņas noskalo, ber katlā un pārlej ar svaigu ūdeni. Ūdenim jābūt pāris centimetrus virs pupiņām.
Kad pupiņas sāk vārīties, atbrīvojas no putām.
Pēc kādām 15-20 minūtēm pupiņām vajadzētu būt gatavām.
Pārber ar sāli, pa vidu liek piciņu sviesta un ēd.
2.foto redzamas izdiedzētas mung pupiņas.
Piegāde vidēji 2-3 darba dienu laikā
Preču atgriešana un apmaiņa – vienkārši un bez maksas
Preču atgriešana un apmaiņa – vienkārši un bez maksas
Ja vēlies atgriezt vai apmainīt savu pasūtījumu jebkāda iemesla dēļ, mēs esam gatavi palīdzēt! Piedāvājam bezmaksas preču atgriešanu 30 dienu laikā pēc pirkuma, ja prece nav tev speciāli svērta un saiņota pēc individuāla pasūtījuma. Tu vari izvēlēties:– saņemt veikala kredītu,– apmainīt produktu pret citu,– vai saņemt naudas atmaksu uz sākotnējo maksājuma metodi.
24/7 atbalsts
24/7 atbalsts
Sazinies ar mums – mēs vienmēr esam gatavi palīdzēt
Ja Tev ir kādi jautājumi vai atsauksmes, droši raksti mums, izmantojot saziņas formu vai kontaktu lapu. Mēs atbildēsim, cik vien ātri iespējams, mūsu darba laikā. Tava pieredze mums ir svarīga, un mēs priecāsimies sniegt atbalstu jebkurā jautājumā.
Galvenie ieguvumi
Galvenie ieguvumi
Uzpildot sev nepieciešamo preču apjomu ieber.lv sociālā uzņēmuma interneta veikalā, Tu izvēlies ilgtspējīgu iepirkšanos bez lieka iepakojuma, jo saņemsi vajadzīgo daudzumu 1 iepakojumā. Tā Tu ietaupi, samazini pārtikas atkritumus un atbalsti videi draudzīgu dzīvesveidu uzpildot un baudot vairāk kā 2500 ģimeņu pārbaudītas vērtības no garšu feju valstības ieber.lv.
Īpašais piedāvājums
Izveido savu īpašo preču maisījumu, pasūtījuma piezīmēs norādot, kuras preces drīkstam sabērt kopā 1 iepakojumā, piemēram, riekstus.
Mēs piedāvājam iegādāties pārtikas un nepārtikas produktus bez iepakojuma Cēsīs, Pļavas ielā 13, savukārt pasūtot internetā, priekšrocība ir Tavs vēlamais preču daudzums, sākot no 25 gramiem. Bet ja vēlies lielāku daudzumu, tad saņemsi to 1 iepakojumā, nevis 10 paciņās pa 50 gramiem.
Mēs veicam arī komplektāciju un piepildām vēlmes uz fasējumu. Savu ziņu vari pievienot grozā - pasūtījuma piezīmēs.
Atgriešanas noteikumi:
- Pasūtījuma izsūtīšana: 2-3 darba dienulaikā pēc apmaksas saņemšanas
- Bezmaksas piegāde visiem pasūtījumiem virs 37 € uz DPD vai Latvijas Pasta pakomātu
- Starptautiskā piegāde: 7–10 darba dienu laikā
- Apmaksa pie saņemšanas: ar pārskaitījumu, Paypal vai kredītkarti
- Vienkārša preču atgriešana un apmaiņa 30 dienu laikā, ja tā nav individuāli pēc pasūtījuma pakota vai veidots maisījums.
Piegādes noteikumi
Piedāvājam standarta un paātrinātas piegādes iespējas.
- Standarta piegāde: 3–7 darba dienas
- Ekspress piegāde: 2–3 darba dienas
Piegādes izmaksas tiek aprēķinātas, ņemot vērā pasūtījuma svaru un izvēlēto piegādes veidu. Bezmaksas standarta piegāde visiem pasūtījumiem virs 37 € uz DPD vai Latvijas Pasta pakomātu.
Sortimentā ir vairāk kā 2500 klientu pārbaudītas vērtības, apkopojot klientu receptes un pieredzes stāstus preču aprakstos.
Saliedēšanas pārgājiens ar Meža terapijas elementiem
Sociālais uzņēmums ieber.lv sadarbībā ar Dzīvesveida un labsajūtas aģentūru "Power Journey" aicina Tavu komandu uz iedvesmojošu un dziedinošu piedzīvojumu Latvijas dabas ainavās.
E-rokasgrāmata: 5 kļūdaini soļi ilgtspējīgā darba ikdienā
Iedomājies dienu, kad Tava darba vide kļūst par zaļo paradumu šūpuli, kur katrs solis ir solis uz ilgtspējīgu dzīvesveidu. Tavs kolektīvs ir enerģisks un apmierināts, un Tava uzņēmuma reputācija staro tāpat kā Tava pārliecība par zaļāku nākotni.
Zero Waste City izklaidējoša nodarbe visai ģimenei
Zero Waste City ir digitāla puzle, kura dod iespēju radīt savu milzu plakātu, iedvesmojoties no 32 praktiskiem ģimenes ikdienas soļiem un ilgtspējas soļu stāsta latviešu un angļu valodā.
Biežāk uzdotie jautājumi (BUJ)
Kas ir ieber.lv un kā tas darbojas?
ieber.lv ir beziepakojuma interneta veikals un sociālais uzņēmums, kas piedāvā iespēju iegādāties pārtikas produktus, dabīgus tīrīšanas līdzekļus un kosmētiku bez lieka iepakojuma. Pircējs izvēlas daudzumu, kas nepieciešams, un saņem preces atkārtoti lietojamā vai pārstrādājamā iepakojumā.
Kādas ir ieber.lv preču cenas un kā tās tiek aprēķinātas?
Cenas ieber.lv tiek norādītas par 1 kilogramu un klients pats izvēlas vajadzīgo daudzumu. Piemēram 5x100g=500g. Šī pieeja palīdz samazināt pārtikas atkritumus un ļauj iepirkties pēc vajadzības, nevis standartizēta iepakojuma.
Vai var izmantot savus traukus, iepērkoties ieber.lv?
Jā! ieber.lv veikalā Cēsīs, Pļavas ielā 13 iespējams iepirkties ar saviem traukiem, tā veicinot bezatkritumu dzīvesveidu. Tiešsaistē pasūtītie produkti tiek iepakoti videi draudzīgos materiālos.
Kā notiek ieber.lv pasūtījumu piegāde?
Pasūtījumus piegādājam ar Omniva, DPD, Smartpost, Latvijas Pastu pa visu Latviju un arī ārpus tās, kā arī piedāvājam saņemšanu zaļajā pakomātā Cēsīs, Pļavas ielā 13 vai veikalā ieber.lv.
Vai ieber.lv piedāvā izglītojošus pasākumus par ilgtspēju?
Jā, ieber.lv regulāri organizē lekcijas, darbnīcas un spēles bērniem un pieaugušajiem par ilgtspējīgu dzīvesveidu, atkritumu samazināšanu un dabas resursu saudzēšanu.
Pērc tik, cik vajag – bez lieka iepakojuma un atkritumiem.
Iepērcies gudri un videi draudzīgi – izvēlies ieber.lv.
Dāvanas un gardumi ar pievienoto vērtību – ieber.lv.
Klientu atsauksmes
Turpini iepirkšanos – atgriezies pie iepriekš skatītajiem produktiem
Bezmaksas piegāde uz DPD un Latvijas pasta pakomātiem
2500+ ģimēnu pārbaudītas vērtības vienuviet
Klientu atbalsts/konsultācijas
