Zaļie griķi, bio 100g
Pasūtīto preci saņemsi 1 iepakojumā tik cik Tev ir nepieciešams, ja norādīsi 2x50g, tad saņemsi 1 papīra tūtiņā 100g preces.
Ražoti: ZS Kaņepītes
Pagatavošana: vārīt 20 minūtes
Var saturēt lipekļa, zemesriekstu, riekstu un sezama sēklu daļiņas.
Uzturvērtība uz: 100 g
Enerģētiskā vērtība 1476 kJ / 349 kcal
Tauki 3.4 g
- tostarp piesātinātās taukskābes 0.7 g
Ogļhidrāti 61.5 g
- tostarp cukuri 0 g
- šķiedrvielas 10.0 g
Olbaltumvielas 13.2 g
Sāls 0 g
Uzglabāt sausā, vēsā vietā.
GRIĶI AR BARAVIKĀM UN VELUTĒ MĒRCI
2 – 4 porcijas:
• 200g – baltie griķi no @ieber.lv
• 200g – baravikas
• 300g – konservēti zaļie zirnīši
• Buntīte dilles
• Sāls, pipari, rafinēta kokosriekstu eļļa
Velutē mērce:
• 2 – vidēja lieluma sīpoli
• 3 – ķiploka daiviņas
• 6 – timiāna zariņi vai kaltēts timiāns no ieber.lv
• 250g – šampinjoni
• 400ml – kokospiens (viena bundžiņa)
• 100ml – ūdens
• Sula no 1/2 citrona
• Sāls, pipari, olīveļļa no ieber.lv
1. Sākumā gatavojam mērci. Sagriežam sīpolus un šampinjonus palielos gabalos, ķiplokus vienkārši saspiežam un liekam visu nelielā katliņā sautēties uz vidējas uguns. Beram klāt nedaudz sāli, piparus un visus timiāna zariņus.
2. Sautējam 5 – 10 minūtes un tad lejam klāt kokospienu un ūdeni.
3. Vāram visu uz lēnas uguns 30 minūtes. Ik pa laikam pagaršojam un pievienojam vēl sāli vai piparus pēc garšas.
4. Pēc 30 minūtēm nokāšam sēnes caur sietu, saglabājot šķidrumu. Paspiežam sēnes ar karoti, lai izspiestu pēc iespējas vairāk šķidruma (pārpalikušos šampinjonus nav jāmet ārā, tos var izmantot vēlāk kādā zupā). Iespiežam nedaudz citrona sulas.
5. Pa to laiku vāram griķus -Katliņā ber līdz malām pilnu krūzīti griķu, pārlej tos ar divām gandrīz pilnām krūzītēm ūdens, pievieno šķipsnu sāls un vāri griķus, līdz ūdens sāk burbuļot. Tad uzliec katliņam vāku, samazini liesmu līdz minimumam un turpini vārīt griķus 10 minūtes. Nogriez liesmu un atstāj griķus katliņā vēl uz 5 minūtēm – tad tie būs gatavi.
Sagriežam baravikas smalkākos gabalos un sakapājam dilles.
6. Uzkarsējam pannu uz lielas uguns. Lejam pannā nedaudz kokosriekstu eļļu un metam iekšā baravikas. Beram klāt sāli, piparus un cepam, līdz zeltaini brūnas.
7. Griķos iecilājam zaļos zirnīšus, dilles un ceptās baravikas. Garšojam un pievienojam sāli un piparus pēc nepieciešamības.
8. Liekam pa šķīvjiem un lejam klāt sēņu mērci.
Autore: Vita Sandere
ieber.lv Vēstneses saldās putras putras recepte: 2:1 ūdens un griķi. Klāt pievieno žāvētus ābolus, rozīnes. Gatavo pīlē. Pirms maltītes, pārkaisa ar kanēli vai piparkūku garšvielu. Rezultats kā sacepums ko ēd ar pienu.
ieber.lv Vēstneses recepte brokastu putrai: 1 kausiņš rīsu (der arī griķi, prosa u.c.) der 1 porcijai. vara 3 reizes līdz uzmet burbuli un nomaina jaunu ūdeni. Pievieno sagrieztu ābolu, 1 sauju ogas- dzērvenes, mellenes, upenes vai 4 dateles. Tas liek beigās, kad aplej rīsus ar ūdeni 2 cm virs produkta un atstāj 30min uzbriest uz siltas plīts ar aiztaisītu vāciņu un uzliek dvielīti. Rīsi visu uzsūc, lieks šķidrums nav. Saldumam var pievienot 1 tējkaroti medus.
Piegāde vidēji 2-3 darba dienu laikā
Preču atgriešana un apmaiņa – vienkārši un bez maksas
Preču atgriešana un apmaiņa – vienkārši un bez maksas
Ja vēlies atgriezt vai apmainīt savu pasūtījumu jebkāda iemesla dēļ, mēs esam gatavi palīdzēt! Piedāvājam bezmaksas preču atgriešanu 30 dienu laikā pēc pirkuma, ja prece nav tev speciāli svērta un saiņota pēc individuāla pasūtījuma. Tu vari izvēlēties:– saņemt veikala kredītu,– apmainīt produktu pret citu,– vai saņemt naudas atmaksu uz sākotnējo maksājuma metodi.
24/7 atbalsts
24/7 atbalsts
Sazinies ar mums – mēs vienmēr esam gatavi palīdzēt
Ja Tev ir kādi jautājumi vai atsauksmes, droši raksti mums, izmantojot saziņas formu vai kontaktu lapu. Mēs atbildēsim, cik vien ātri iespējams, mūsu darba laikā. Tava pieredze mums ir svarīga, un mēs priecāsimies sniegt atbalstu jebkurā jautājumā.
Galvenie ieguvumi
Galvenie ieguvumi
Uzpildot sev nepieciešamo preču apjomu ieber.lv sociālā uzņēmuma interneta veikalā, Tu izvēlies ilgtspējīgu iepirkšanos bez lieka iepakojuma, jo saņemsi vajadzīgo daudzumu 1 iepakojumā. Tā Tu ietaupi, samazini pārtikas atkritumus un atbalsti videi draudzīgu dzīvesveidu uzpildot un baudot vairāk kā 2500 ģimeņu pārbaudītas vērtības no garšu feju valstības ieber.lv.
Īpašais piedāvājums
Izveido savu īpašo preču maisījumu, pasūtījuma piezīmēs norādot, kuras preces drīkstam sabērt kopā 1 iepakojumā, piemēram, riekstus.
Mēs piedāvājam iegādāties pārtikas un nepārtikas produktus bez iepakojuma Cēsīs, Pļavas ielā 13, savukārt pasūtot internetā, priekšrocība ir Tavs vēlamais preču daudzums, sākot no 25 gramiem. Bet ja vēlies lielāku daudzumu, tad saņemsi to 1 iepakojumā, nevis 10 paciņās pa 50 gramiem.
Mēs veicam arī komplektāciju un piepildām vēlmes uz fasējumu. Savu ziņu vari pievienot grozā - pasūtījuma piezīmēs.
Atgriešanas noteikumi:
- Pasūtījuma izsūtīšana: 2-3 darba dienulaikā pēc apmaksas saņemšanas
- Bezmaksas piegāde visiem pasūtījumiem virs 37 € uz DPD vai Latvijas Pasta pakomātu
- Starptautiskā piegāde: 7–10 darba dienu laikā
- Apmaksa pie saņemšanas: ar pārskaitījumu, Paypal vai kredītkarti
- Vienkārša preču atgriešana un apmaiņa 30 dienu laikā, ja tā nav individuāli pēc pasūtījuma pakota vai veidots maisījums.
Piegādes noteikumi
Piedāvājam standarta un paātrinātas piegādes iespējas.
- Standarta piegāde: 3–7 darba dienas
- Ekspress piegāde: 2–3 darba dienas
Piegādes izmaksas tiek aprēķinātas, ņemot vērā pasūtījuma svaru un izvēlēto piegādes veidu. Bezmaksas standarta piegāde visiem pasūtījumiem virs 37 € uz DPD vai Latvijas Pasta pakomātu.
Sortimentā ir vairāk kā 2500 klientu pārbaudītas vērtības, apkopojot klientu receptes un pieredzes stāstus preču aprakstos.
Saliedēšanas pārgājiens ar Meža terapijas elementiem
Sociālais uzņēmums ieber.lv sadarbībā ar Dzīvesveida un labsajūtas aģentūru "Power Journey" aicina Tavu komandu uz iedvesmojošu un dziedinošu piedzīvojumu Latvijas dabas ainavās.
E-rokasgrāmata: 5 kļūdaini soļi ilgtspējīgā darba ikdienā
Iedomājies dienu, kad Tava darba vide kļūst par zaļo paradumu šūpuli, kur katrs solis ir solis uz ilgtspējīgu dzīvesveidu. Tavs kolektīvs ir enerģisks un apmierināts, un Tava uzņēmuma reputācija staro tāpat kā Tava pārliecība par zaļāku nākotni.
Zero Waste City izklaidējoša nodarbe visai ģimenei
Zero Waste City ir digitāla puzle, kura dod iespēju radīt savu milzu plakātu, iedvesmojoties no 32 praktiskiem ģimenes ikdienas soļiem un ilgtspējas soļu stāsta latviešu un angļu valodā.
Biežāk uzdotie jautājumi (BUJ)
Kas ir ieber.lv un kā tas darbojas?
ieber.lv ir beziepakojuma interneta veikals un sociālais uzņēmums, kas piedāvā iespēju iegādāties pārtikas produktus, dabīgus tīrīšanas līdzekļus un kosmētiku bez lieka iepakojuma. Pircējs izvēlas daudzumu, kas nepieciešams, un saņem preces atkārtoti lietojamā vai pārstrādājamā iepakojumā.
Kādas ir ieber.lv preču cenas un kā tās tiek aprēķinātas?
Cenas ieber.lv tiek norādītas par 1 kilogramu un klients pats izvēlas vajadzīgo daudzumu. Piemēram 5x100g=500g. Šī pieeja palīdz samazināt pārtikas atkritumus un ļauj iepirkties pēc vajadzības, nevis standartizēta iepakojuma.
Vai var izmantot savus traukus, iepērkoties ieber.lv?
Jā! ieber.lv veikalā Cēsīs, Pļavas ielā 13 iespējams iepirkties ar saviem traukiem, tā veicinot bezatkritumu dzīvesveidu. Tiešsaistē pasūtītie produkti tiek iepakoti videi draudzīgos materiālos.
Kā notiek ieber.lv pasūtījumu piegāde?
Pasūtījumus piegādājam ar Omniva, DPD, Smartpost, Latvijas Pastu pa visu Latviju un arī ārpus tās, kā arī piedāvājam saņemšanu zaļajā pakomātā Cēsīs, Pļavas ielā 13 vai veikalā ieber.lv.
Vai ieber.lv piedāvā izglītojošus pasākumus par ilgtspēju?
Jā, ieber.lv regulāri organizē lekcijas, darbnīcas un spēles bērniem un pieaugušajiem par ilgtspējīgu dzīvesveidu, atkritumu samazināšanu un dabas resursu saudzēšanu.
Pērc tik, cik vajag – bez lieka iepakojuma un atkritumiem.
Iepērcies gudri un videi draudzīgi – izvēlies ieber.lv.
Dāvanas un gardumi ar pievienoto vērtību – ieber.lv.
Klientu atsauksmes
Turpini iepirkšanos – atgriezies pie iepriekš skatītajiem produktiem
Bezmaksas piegāde uz DPD un Latvijas pasta pakomātiem
2500+ ģimēnu pārbaudītas vērtības vienuviet
Klientu atbalsts/konsultācijas
